PonsPsicologia
¿Qué es exactamente la ansiedad? ¿Es normal sentir ansiedad? ¿Tengo ansiedad y puedo no saberlo? La ansiedad es una emoción normal que todos hemos experimentado alguna vez, ¿conoces su función?…
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Determinados pensamientos pueden producirnos mucho malestar. Uno de los errores más frecuentes que cometemos con nuestros pensamientos es creérnoslos en exceso. Pero, ¿y esto qué quiere decir? Por ejemplo,…
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El EMDR es un método orientado a cambiar la forma en que los recuerdos han quedado almacenados en el cerebro, determinando traumas. El procedimiento para tratar estos traumas consta de…
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Cuando se trata de nuestros hijos, plantearse preguntas como estas es casi inevitable. Este tipo de dudas suelen generarse por no comprender ciertas actitudes de nuestros hijos. Y es que…
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Una de las principales preocupaciones que tenemos con nuestros hijos es la falta de comunicación que hay cuando tienen un problema o un malestar, especialmente en la adolescencia. Esta situación…
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Hacer terapia psicológica nos ayuda a mejorar aspectos como nuestro aprendizaje, autoconocimiento o crecimiento personal. Acudir a un psicólogo para hacer terapia es algo muy común pero, ¿sabes en qué…
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No es extraño que te hayas sentido mal en algún momento de tu vida, incluso, tal vez, frecuentemente. Por eso, es importante conocer el significado de nuestras emociones. ¿Por qué…
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