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¿Cómo hablo del divorcio con mis hijos?

Divorcio e hijos. Un reto muy frecuente. Cuando una pareja comienza, rara vez tiene intención de desembocar en ruptura. Menos aún cuando decide dar el paso de tener hijos en común. Sin embargo, las separaciones de pareja y familia son un hecho muy frecuente. En el año 2020 se produjeron…

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¡Quiero ser feliz!

La Real Academia de la Lengua Española define la felicidad como un estado de grata satisfacción espiritual o física, o como la ausencia de inconvenientes y tropiezos. A partir de la entrevista realizada a Edgar Cabanas en Aprendemos juntos, hemos querido resumir los aprendizajes adquiridos. Edgar es psicólogo y autor…

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Psicología perinatal

¿Qué es la psicología perinatal? Durante el embarazo se producen grandes cambios físicos y biológicos que resultan muy visibles y evidentes. Pero también ocurren cambios a nivel psicológico que forman parte del proceso y que muchas veces resultan imperceptibles. Puede que por este motivo pase que no siempre se valoren…

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Asertividad, qué es y cómo adquirirla

Decir las cosas que nos molestan no es tarea fácil. No todas las personas nos sentimos cómodos cuando queremos transmitir que algo no nos ha parecido bien o nos ha hecho daño. Pero ¿y si quiero hacerlo y no sé como? La asertividad ¿Cómo digo lo que me molesta? La…

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